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トモコの美レシピ
トモズの管理栄養士が考えた、超簡単オリジナルレシピです。
フリーペーパー『TOMOKO』に掲載中です。
イカと野菜のトロトロうま煮風・アボカドとトマトのさっぱりサラダ
カポナータソースのポークソテー・ささみとみょうがとおくらの梅肉和え
いちごとくるみのヨーグルトハニートライフル・変わりきんぴら丼
豚もも肉の塩レモン炒め・ブロッコリースプラウトとパプリカのマリネ
鶏ささみと野菜のレモン塩だれ炒め・バナナとプルーンの豆乳スムージー
トモズには、「管理栄養士」という資格を持つスタッフがいます。管理栄養士は、健康保持のための高い栄養知識を持っています。ですから、「お薬を買いにきたわけではないけれど、健康のことについて聞きたいことがある」「自分にはどのサプリメントが必要なんだろう」「ちょっと体調が悪いんだけど、どんな食事をとればいいんだろう」など、健康と栄養に関する疑問があれば、管理栄養士に相談してみてください。