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トモズのフリーペーパー

『TOMOKO』

トモズファンのみなさまにお届けしているフリーペーパー「TOMOKO(トモコ)」。
トモズのライフスタイルナビゲーターとして、美容と健康の記事を掲載し、年4回発行しています。

2018年 春号

ウイルスに負けない! 元気を守る1日スケジュール

若いころは少々食べ過ぎたり飲み過ぎたりしても体重をキープできていたのに、中高年といわれる年齢になって、すっかりお腹にお肉がつき、痩せにくくなってきたと感じませんか。いわゆる“中年太り”や“メタボ体型”を笑いにかえてしまう人もいますが、実は生活習慣病につながりかねない状態です。そこで、『トモコ春号』では血液監査の数値をチェックして、太り過ぎていないか、健康に問題がないかを確認する方法を提案しています。もちろん、中年太りを予防するためのケア方法もご紹介します。そのほか、乗り物酔い薬の選び方、春の新作コスメ、男性の白髪染めなど、情報は盛りだくさん。『トモコ春号』は店頭でお配りしています。ぜひ、ご覧くださいね。

CONTENTS

特集
『血糖値上がっていませんか? 中高年のセルフケア』
ストレス
〜豚もも肉の塩レモン炒め〜『トモコの美レシピ』

生命維持に欠かせない酵素の働き『元気の秘訣』
あなたの家事をお手伝い♪『Everyday Sundries』
〜素材別のお洗濯ポイント〜
歯周病に気付いていますか? 『オーラルケア講座』

2018年号春号表紙 TakeFree

最新号はトモズの店頭でお渡ししています。


PRESENT

抽選で175名様にすてきなプレゼント!応募〆切は2018年5月31日(映画鑑賞券のHは4月20日、Iは5月10日)まで!

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