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トモズのフリーペーパー

『TOMOKO』

トモズファンのみなさまにお届けしているフリーペーパー「TOMOKO(トモコ)」。
トモズのライフスタイルナビゲーターとして、美容と健康の記事を掲載し、年4回発行しています。

2018年 夏号

血糖値上がっていませんか?中高年のセルフケア

“乾燥”と聞くと、寒い季節のことのように思いますが、夏でも乾燥はつきもの。とくに気になるのが目の乾燥です。エアコンが効いた部屋に長時間いたり、パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長かったり、肩凝りを放置したりすると、目は疲れ、乾いてしまいます。そこで、『トモコ夏号』の特集では、誰でも簡単にできる目の6つのセルフメソッドをご紹介しています。ぜひ、実行してみてください。そのほか、むくみ対策におすすめのレシピ、ホルモンバランスを整える方法、米虫を寄せ付けないお米の正しい保管方法、夏の注目コスメなど、たくさんの情報を掲載しています。ぜひ、店頭で手に取ってご覧ください!

CONTENTS

特集
『夏でもドライアイに要注意! 目の簡単セルフメソッド』
むくみ対策
〜ささみときゅうりの冷製パスタ〜『トモコの美レシピ』

ホルモンバランスの整える方法『元気の秘訣』
あなたの家事をお手伝い♪『Everyday Sundries』
〜おいしいお米をキープする正しい保管方法〜
気になる商品を使ってみました 『Editor's Reports』

2018年号夏号表紙 TakeFree

最新号はトモズの店頭でお渡ししています。


PRESENT

抽選で120名様にすてきなプレゼント!応募〆切は2018年8月31日(映画鑑賞券は8月20日です)まで!

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